2019高考心理辅导:考生如何调整心理

2019-01-31 08:34:00来源:网络

  2019高考进行备考阶段,开户送彩金高考网小编整理了2019高考心理辅导:考生如何调整心理,供同学们参考。

2019高考心理辅导:考生如何调整心理

  面临高考,高三学生有心理压力是不可避免的现象,但是可以通过多种途径缓解。

  1、预防为主,加大学生的心理素质教育力度

  健康的心理素质教育会对学生的学习、对学生将来的工作与生活都会产生深远的影响,将会使学生们受益终生。目前中学生心理素质教育非常的薄弱。

  对学生进行心理素质教育是我们教师的职责。“要积极开展青春期卫生教育,通过各种方式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导,帮助学生提高心理素质,健康人格,增强承受挫折、适应环境的力。”

  学校领导要统筹安排好全校的心理教育程序,应从人力、物力上加大力度,要健全研究机构,组织教师有针对性地学习高三学生心理学,并将心理素质教育逐渐规范化、课程化。

  要有专门的教材、专职教师和专门的课时,真正把心理教育落实到实处。每一个教师都应了解高三学生的心理,研究其心理特点以及产生心理障碍的规律,灵活地对学生进行健康的心理教育,防患未然,防微杜渐。

  2、帮助学生正确定位,及时调整心态,减轻心理压力

  针对高三学生的心理特征,保持良好的心态是提高学生效率的基本要求。

  进入高三后,伴随逐渐增加的各方面压力,目标骤然清晰,成为压在自己身上的沉重负担,它不但没有给学生应有的激励,反而使学生畏惧高考。

  应当引导学生调低期望值,让学生认识到,只要考出自己的最佳状态、发挥出自己的最佳水平、考出自己最理想的成绩就是最大的成功。

  根据这种成功观念,合理的自我定位,选择适合自己的目标动机水平,放下包袱轻装上阵,以一种轻松的心情面对学习。

  引导学生对学习正确看待,让其享受学习,不可苛求自己。高三老师加班加点进行辅导,高三学生家长小心翼翼侍奉衣食住行,社会予以广泛关注,这些对学生的关爱应当是一种温馨的享受。

  应当引导学生在这种爱的氛围中愉悦学习。调整心态,减轻各种压力,在宽松和谐的环境中学习。

  担心高考失利,是高三学生共有的心理压力,应向学生讲清楚“机遇和挑战并存”的道理,光担心无效果,只有拼搏方可取胜。

  并教育学生在战略上要藐视高考,在战术上要重视高考,鼓励学生相信自己能成为高考的胜利者。


  开户送彩金小编整理了历年高考试题及答案高考分数线高考作文高考满分作文2018高考录取分数线汇总2018高考录取投档线2018高考一分一段分段表还推出了48道题测出最适合你报考的大学专业 参考适合你填报的大学专业。 估分选大学,通过大数据,选出适合你报考的大学。


为你特别匹配的高中超值课程,快速提分先人一步!
  • 高考点睛班

    2019高考点睛班

    联报低至6折

    适合人群:高三学生

    立即报名
  • 高考课程

    2019年高中暑秋课程

    亮点:全面总结高考知识。

    课时:10

    立即报名
  • 2019招生简章

    2019高考招生简章及招生计划

    章程包括高校全称、校址、办学类型、招生计划等内容。

    适合人群:高三年级学生

    立即查看
  • 历年高考试题及答案

    历年高考试题及答案

    2009-2018年各省市高考真题免费下载

    祝考生们考得好成绩。

    点击下载
  • 中小学微信二维码

    高中5G学习大礼包免费领

    适合人群:高一、高二、高三

    扫码回复“高中”领取,更多资料等你拿

    立即扫码
2018注册彩金网站
更多课程>>
2018注册彩金网站
更多内容
2018注册彩金网站
距结束 : 00 00 00 00

2019高考点睛班

联报低至6折 最后一搏,备考锦囊助力决胜高考

单科价格:¥299

立即抢购
更多专题课>>
博聚网